Как за короткий срок очень эффективно похудеть без вреда для здоровья

Как за короткий срок очень эффективно похудеть без вреда для здоровья

Пользователь Лана спрашивает Как за короткий срок очень эффективно похудеть без вреда для здоровья

Пользователь #1754083120 добавил ответ
Бегать в тёплой одежде 3км потом 5км потом при желании 10км. Можно через день.
Есть салатики всякие!

Пользователь #7338286956 добавил ответ
beg 5 km mojno zameniti horoshei partiei SEXa,pobolishe SEXa i ne pereedati po veceram.Osnovnoe kolicestvo pishi nujno prinimati v pervoi polovine dnia.

Пользователь #8093444321 добавил ответ
Похудеть — это не проблема тела или питания тела. Неважно, что ты ешь. Важно твое решение, сколько из этого оставить внутри твоего тела. Тело — это упорядоченная совокупность живых клеток, выстроенная в колонии (органы) , представленные однотипными клетками. Человек (и ты тоже — это не тело) . Человек ИМЕЕТ свое тело. Человек управляет своим телом. Человек в плохом состоянии плохо управляет своим телом. Плохое состояние вызывается (1а) травмами или (1б) расстройствами, а также (2) вредоносными действиями, которыми этот человек вызывает у других (а) травмы или (б) расстройства. Первым занимается Дианетика (http://www.dianetics.org.ru/), а вторым — Саентология (http://www.scientology-moscow.ru/scientology). Хотя похудение или здоровье тела не является целью Дианетики и Саентологии (и даже программы «Очищение», которая убирает токсины из тела) , в качестве побочного эффекта у людей повышается коэффициент интеллекта и тело приводится в оптимальное состояние. Конкретно я в 2002 году похудел с 84 до 72 кг, то есть сейчас у меня вес, какой был на выпускном вечере в школе в 1991 году.

Пользователь #5350035125 добавил ответ
Голодание на воде,желательно дистилированой в течении 3 дней

Пользователь #6785746302 добавил ответ
1.утром секс, днем- кекс, вечером- секс.Если не помогает- убрать кекс.
2. П.М.Ж.( попробуй меньше жрать)
3.за 40 мин.до еды- стакан холодной воды.
4. на свой этаж- пешком., ты ведь без сумок, продукты не покупаем.
5.выйди за 2 остановки до своей, пройдись пешком.( погода- чудо!!!)
6. сделай дома уборку С УГЛАМИ , разбери чемоданы, полки и пр.

Пользователь #3544810179 добавил ответ
Чтобы похудеть без вреда для здоровья за короткий срок худеть нельзя! А что значит эффективно? Предлагаю худеть медленно, но верно! Главное же не время… главное результат! А как — выбираешь диету! Отказываешься от ужинов! Прекращаешь есть сладкое… Записываешься на фитнес пару раз в неделю и худеешь! Если есть вопросы задавай в сообществе)) Мы все там худеем! И без вреда для здоровья))) Я на 9кг похудела))))

Пользователь #1993184307 добавил ответ
Сбалансированное питание. Физические упражнения.
Анализ причин набора веса и их устранение.

Отзывов пока нет

Ответить